在网站优化中，选择适合的文件类型对于提升用户体验和网站性能至关重要。更佳文件类型应该是能够在保证清晰度和质量的前提下，尽可能减小文件大小的格式。推荐的文件类型包括：

1. 图片文件：对于网站中的图片，更佳的文件类型是WebP或JPEG。WebP是一种新型的图片格式，它具有更高的压缩率和更小的文件大小，能够有效提升网站加载速度。JPEG是一种常用的图片格式，适合用于照片和图像，可以在保证质量的情况下降低文件大小。

2. 视频文件：对于网站中的视频内容，更佳的文件类型是MP4。MP4是一种通用的视频格式，具有较高的压缩率和广泛的兼容性，适合在网页上播放视频。

3. 文档文件：对于网站中的文档内容，更佳的文件类型是PDF。PDF是一种跨平台的文档格式，可以保持文档的原始格式和布局，适合用于展示文档内容。

在选择文件类型时，需要根据文件的内容和用途来确定最适合的格式。同时，还需要考虑文件大小和加载速度的影响，以确保用户可以快速访问和浏览网站内容。通过选择更佳的文件类型，可以提升网站的用户体验，提高网站性能，从而实现更好的网站优化效果。