在进行小白网站优化工作之前，首先需要进行关键词研究和竞争分析。关键词研究是优化工作的基础，通过找到网站所要定位的关键词，可以帮助网站吸引目标用户，提升网站流量和排名。而竞争分析则是为了了解行业竞争对手的优势和劣势，以制定更有效的优化策略。

首先，进行关键词研究。在进行关键词研究时，可以利用一些工具如Google关键词规划工具、百度指数等，找到与网站主题相关的高搜索量关键词。关键词的选择应该考虑到用户搜索习惯、网站定位和目标群体等因素，尽量选择既有一定搜索量又不是过于竞争激烈的关键词。

其次，进行竞争分析。竞争分析可以帮助我们了解行业内竞争对手的网站结构、内容质量、外链情况等信息。通过对竞争对手的分析，可以发现他们的优势和劣势，从而制定更有针对性的优化策略。此外，竞争分析还可以帮助我们找到一些优质的外链资源，提升网站的权重和排名。

综上所述，关键词研究和竞争分析是小白网站优化工作的重要前提。只有通过深入的研究和分析，才能制定出更有效的优化策略，提升网站的排名和流量，实现网站的长期发展目标。