新三观是指现代社会中，人们对于世界、价值观和人生观的认知和态度。它代表了一种新的生活态度和价值观念，对于现代社会的发展具有重要的指导意义。

新三观包括开放包容的世界观、积极向上的人生观和多元包容的价值观。开放包容的世界观指的是能够接纳不同文化、不同观念和不同生活方式，尊重他人的权利和选择，不轻易对他人进行评判和指责。积极向上的人生观是指乐观向上，对生活充满希望和信心，积极面对挑战和困难，不轻易放弃和抱怨。多元包容的价值观是指尊重多样性，认可不同的价值取向和生活方式，不以自我为中心，能够包容和理解他人的需求和选择。

要调整自己的生活态度，首先要审视自己的三观观念，认清自己的优势和不足，接纳自己的不完美和缺陷，学会自我调节和自我成长。其次要学会尊重他人，理解他人的想法和选择，建立良好的人际关系，避免冲突和矛盾。最后要不断学习和提升自己，保持积极向上的心态，勇敢面对挑战和困难，努力追求自己的梦想和目标。

总之，新三观代表了一种积极向上、包容开放的生活态度和价值观念，对于现代社会的个人发展和社会和谐具有重要的意义。调整自己的生活态度，从调整自己的三观开始，不断提升自己的认知和素养，实现个人价值和社会价值的统一。