网站降权是指搜索引擎对网站进行惩罚，使其在搜索结果中的排名下降或者被移除。网站降权可能会出现的情况有很多，比如过度优化关键词、大量使用低质量外链、内容抄袭、网站加载速度慢等。

要避免被搜索引擎降权，首先要遵循搜索引擎的规则和准则，不要采取任何违反搜索引擎指南的行为。其次，要注意网站内容的质量，确保内容原创、有价值、相关性强。同时，要保持网站更新频率，定期发布新内容，吸引用户访问和搜索引擎爬虫收录。另外，避免使用黑帽SEO技术，如隐藏文字、关键词堆砌、购买大量低质量外链等，这些行为容易引起搜索引擎的不信任。

此外，网站的技术优化也是避免被降权的重要措施。要确保网站加载速度快，页面结构清晰，响应式设计，适配各种设备，提供良好的用户体验。另外，要注意网站安全性，保护用户信息和数据安全，避免被黑客攻击或恶意软件感染。

总的来说，要避免被搜索引擎降权，关键是遵守搜索引擎的规则，提供高质量的内容和用户体验，远离任何违规行为和不端手段。只有这样，才能建立一个长期稳定的网站排名和流量。