SEO是指搜索引擎优化，是指通过优化网站内容、结构和外部链接等方式，提高网站在搜索引擎中的排名，从而增加网站的流量和曝光度。在SEO优化中，有三个最需要优化的要素，分别是关键词优化、内容优化和外部链接优化。

首先，关键词优化是SEO优化的重要环节。关键词是用户在搜索引擎中输入的词语，通过对网站中的关键词进行优化，可以提高网站在搜索引擎中的排名。优化关键词需要选择合适的关键词，将其合理分布在网站的标题、内容和描述中，并保持关键词的相关性和稳定性。

其次，内容优化也是SEO优化的关键之一。优质的内容是吸引用户的重要因素，也是搜索引擎排名的重要依据。网站内容应该具有原创性、独特性和有用性，同时要符合用户的需求和搜索意图。在内容优化过程中，需要注重内容的质量和数量，不断更新和完善网站内容，提升用户体验。

最后，外部链接优化也是提升网站排名的重要手段。外部链接是其他网站指向自己网站的链接，也被称为外部链接。外部链接的质量和数量对网站排名有着重要影响。优化外部链接需要选择高质量的来源网站，增加自身网站的曝光度和权威性，提升网站在搜索引擎中的权重和排名。

综上所述，关键词优化、内容优化和外部链接优化是SEO优化中最需要优化的三个要素。通过优化这三个要素，可以有效提升网站在搜索引擎中的排名，增加网站的流量和曝光度，提升网站的竞争力。