SEO站外优化是指通过外部渠道来提升网站在搜索引擎中的排名，主要包括以下几种方式：

1. 内容营销：通过在其他网站上发布优质内容，包括文章、视频、图片等形式，引导用户点击进入自己的网站，提升网站的流量和知名度。

2. 外部链接：获取其他网站的高质量链接，可以帮助网站在搜索引擎中获得更高的权重和排名。可以通过发布原创内容、参与行业论坛、合作交换链接等方式获取外部链接。

3. 社交媒体：在社交平台上建立品牌形象，与用户进行互动，并分享网站内容，增加网站曝光度和流量。

4. 网站速度优化：网站速度是搜索引擎排名的一个重要因素，通过优化网站加载速度，提升用户体验，进而提升排名。

5. 网站结构优化：合理的网站结构和内部链接布局，可以帮助搜索引擎更好地理解网站内容，提升网站排名。

为了提升网站排名，需要不断优化站外优化策略，包括持续更新优质内容、增加外部链接、积极参与社交媒体活动等，同时还需关注网站速度和结构的优化，全方位提升网站在搜索引擎中的排名。SEO站外优化是一个长期的过程，需要持之以恒，不断努力才能取得显著的效果。