SEO优化是网站推广的重要手段之一，关键词的选择和布局是影响网站排名的关键因素之一。在选择关键词时，首先要根据网站的内容和定位来确定关键词，关键词应该是与网站主题相关且具有一定搜索量的词语。同时，要考虑竞争对手的关键词选择情况，选择一些长尾关键词可以提高网站在搜索引擎中的排名。

在关键词布局方面，要注意以下几点：

1. 标题：在网站的标题中应该包含主要关键词，这有助于搜索引擎更好地理解网页内容。

2. 内容：在网页内容中适当地添加关键词，但要保持自然，不要过度堆砌关键词，以免影响用户体验。

3. URL：网页的URL中也应包含关键词，有助于搜索引擎更好地理解网页内容。

4. 图片：在图片的Alt标签中添加关键词，这有助于提高网页在图像搜索中的排名。

5. 内部链接：在网站内部链接中使用关键词，可以增加网页之间的相关性，提高整个网站在搜索引擎中的排名。

总的来说，选择合适的关键词并合理布局在网站中是SEO优化的重要一环，只有通过不断的调整和优化，才能提高网站在搜索引擎中的排名，吸引更多的流量和用户。