SEO关键词优化是网站提升排名和流量的重要手段，下面分享三个关键的技巧：

首先，关键词研究至关重要。通过使用关键词研究工具，我们可以了解用户搜索习惯和搜索词的热门程度，选择适合网站内容的关键词。在选择关键词时，要注重关键词的相关性和竞争度，避免选择过于热门或竞争激烈的关键词，以免无法排名。

其次，关键词的布局和密度也是关键。在文章标题、正文、图片Alt标签等位置适当地布置关键词，但不要过度堆砌，以免被搜索引擎认定为作弊行为。合理控制关键词密度，一般在1%-2%左右为宜，同时要保持内容的自然流畅性，让用户体验更好。

最后，建立内部链接和外部链接。内部链接可以提高网站页面之间的关联性，有助于搜索引擎更好地理解网站结构和内容关系。外部链接则是指向其他网站的链接，通过获取高质量的外部链接，可以提升网站的权威性和排名。但要注意外部链接的质量，避免过多的低质量外链对网站造成负面影响。

综上所述，关键词研究、关键词布局和链接建设是SEO关键词优化的三个重要技巧。通过不断学习和实践，不断优化关键词策略，才能更好地提升网站在搜索引擎中的排名和曝光度。