友链交换是一种提升网站权重和流量的常见做法，但是与被K的网站进行友链交换却存在着一定的风险和危害。被K的网站通常是指那些被搜索引擎列入黑名单或屏蔽的网站，这些网站可能存在着违规操作或不良内容，与其进行友链交换可能会对自己的网站造成负面影响。

首先，与被K的网站进行友链交换可能会导致搜索引擎对自己的网站进行惩罚。搜索引擎会认为你的网站与不良网站存在关联，从而降低你的网站在搜索结果中的排名，甚至直接将其列入黑名单，导致网站无法被检索到。

其次，被K的网站往往会存在着恶意软件、钓鱼网站等安全隐患，如果与这些网站进行友链交换，可能会使你的网站受到恶意攻击，造成信息泄露和网站瘫痪等严重后果。

因此，为了避免不必要的风险和危害，建议网站管理员在进行友链交换时，要选择与优质、合法的网站进行合作，确保对方网站的质量和信誉，避免与被K的网站进行友链交换，以保障自己网站的安全和稳定。同时，定期检查和清理已有的友链，及时发现并处理与被K网站的关联，是维护网站健康发展的重要措施。