网页快照是搜索引擎抓取和存储网页信息的一种方式，也是网站优势的体现之一。通过网页快照，用户可以在搜索引擎中查看到网页的历史版本，这不仅方便用户了解网页内容的变化，也有助于网站在搜索引擎中的排名和曝光度。

提高网站快照的质量和频率是网站优化的重要环节之一。首先，要保持网站内容的更新和原创性，搜索引擎更倾向于抓取更新频繁、内容丰富的网站。其次，优化网站的结构和内部链接，保证搜索引擎能够更快速地抓取和索引网页。同时，合理设置robots.txt文件，指导搜索引擎抓取网页的频率和方式，提高网页快照的质量和有效性。

另外，网站快照的质量也与网站的优化度和用户体验息息相关。优化网站的加载速度、提高网站的可访问性和易用性，可以提高搜索引擎对网站的收录和快照频率。此外，建立高质量的外部链接和引流渠道，也能提升网站的权威性和快照的质量。

总的来说，网页快照是网站优势的一部分，提高网站快照的质量和频率需要网站管理员不断优化网站内容和结构，提升用户体验，增加外部引流，从而使网站在搜索引擎中获得更好的排名和曝光度。