在进行SEO优化的过程中，网站关键词排名下降可能会让许多网站管理员感到困惑和失望。导致网站关键词排名下降的原因有很多，其中一些主要因素包括：

1. 内容质量下降：网站内容质量是影响关键词排名的重要因素，如果内容质量下降，搜索引擎可能会对网站进行惩罚，导致关键词排名下降。

2. 外部链接质量不佳：外部链接是影响网站排名的另一个重要因素，如果网站的外部链接质量不佳，比如来自低质量网站或被认为是垃圾链接的网站，搜索引擎可能会对网站进行惩罚。

3. 网站速度慢：网站速度是搜索引擎排名的重要指标之一，如果网站加载速度慢，搜索引擎可能会将其排名下降。

为了避免网站关键词排名下降，网站管理员可以采取以下措施：

1. 提升内容质量：定期更新网站内容，确保内容原创、有价值，并且符合搜索引擎的算法要求。

2. 提高外部链接质量：积极寻求高质量的外部链接，避免购买低质量的链接或参与链接交换等不合规的行为。

3. 优化网站速度：优化网站代码、图片大小等，提高网站加载速度，提升用户体验和搜索引擎排名。

总之，要想避免网站关键词排名下降，网站管理员需要不断优化网站内容和结构，提升用户体验，同时关注搜索引擎的算法变化，及时调整优化策略，才能保持良好的排名。