高质量外链对于网站的SEO排名至关重要，因此如何判断外链的质量也成为了网站优化的重要环节。以下是一些判断外链质量的标准和建立高质量外链的 *** ：

1. 权威性：外链来源的网站在相关领域有一定的权威性和影响力。例如，知名的新闻网站、专业的学术网站、权威的行业网站等都是高质量外链的来源。

2. 相关性：外链的内容与被链接页面的内容相关性强。外链与被链接页面的主题相关，不仅有助于用户体验，还能提高搜索引擎对外链的认可度。

3. 外链位置：外链在页面中的位置也是判断外链质量的重要因素。在文章正文部分的外链比较有权威性，而在底部的外链则相对质量较低。

4. 自然性：外链的插入应该自然，不应该强行插入关键词或网址。过度的外链会被搜索引擎认为是作弊行为，影响网站的排名。

建立高质量外链的 *** 包括：

1. 内容优质：提供有价值、原创、优质的内容，吸引其他网站自愿引用你的内容。

2. 互惠合作：与有关联的网站进行合作，互相引用对方的内容，建立互信关系。

3. 社交媒体：通过社交媒体平台分享内容，吸引更多外部链接。

通过以上 *** ，网站可以建立高质量外链，提升网站的权威性和排名。