内容更新与网站优化是提升网站排名的两种重要策略。内容更新是指定期更新网站内容，保持网站活跃度，吸引用户访问和提高用户体验。而网站优化则是通过优化网站结构、内容和关键词等方式，提高网站在搜索引擎中的排名，增加网站曝光度。

要想有效提升网站排名，首先要注重内容更新。不定期更新高质量、原创的内容，可以吸引搜索引擎的收录，提升网站在搜索结果中的排名。同时，还要注意网站优化，包括优化网站结构、提高网站速度、优化关键词等，以提升网站的用户体验和检索性能。

此外，建立高质量的外部链接也是提升网站排名的关键。通过与其他网站建立合作关系，增加外部链接，可以提升网站的权威性和可信度，从而提高搜索引擎对网站的评价，进而提升排名。

总的来说，内容更新和网站优化是提升网站排名的重要策略，需要综合考虑并不断优化。通过保持网站活跃度、提高用户体验和优化关键词等方式，可以有效提升网站在搜索引擎中的排名，吸引更多的用户访问。