内链是指网站内部不同页面之间相互链接的一种方式。内链存在的意义与价值在于帮助用户更快速地浏览网站内容、提升用户体验、增加页面权重、提高网站的整体权威性和排名等方面。

首先，内链可以帮助用户更方便地浏览网站内容。通过在相关内容之间建立内链，用户可以更快速地找到自己感兴趣的内容，提升用户体验，降低跳出率，增加页面停留时间。

其次，内链可以增加页面权重。搜索引擎会根据网页的内链情况来判断页面的重要性，内链越多，页面的权重就越高，有利于提升页面在搜索结果中的排名。

此外，内链还可以提高网站的整体权威性。通过内链将权威性较高的页面链接到其他页面，可以提升整个网站的权威性，增加搜索引擎对网站的信任度。

为了优化网站内链以提升SEO效果，可以采取以下措施：

1. 在相关内容之间建立内链，确保内链的数量和质量，避免过度内链或无效内链的存在。

2. 使用合适的锚文本，让用户和搜索引擎更容易理解链接的内容主题。

3. 定期检查和更新内链，确保内链的有效性和及时性。

4. 增加新内容时，及时在现有内容中添加内链，提升新内容的曝光度和权重。

5. 结合外部链接策略，建立好的内外链结构，提高网站的整体链接质量。

综上所述，内链对于网站的SEO效果具有重要意义与价值，通过合理优化网站内链，可以提升网站的用户体验、权重和排名，为网站的发展和推广带来更多的机会和优势。