在进行搜索引擎页面优化和外链优化时，关键是要理解搜索引擎的工作原理和用户的搜索习惯。搜索引擎页面优化是通过优化网站页面的内容、结构和代码，提高网站在搜索引擎中的排名和曝光度，从而吸引更多的有价值的流量。而外链优化则是通过获取高质量的外部链接，提高网站的权威度和影响力，进而提升搜索引擎对网站的信任度和排名。

搜索引擎页面优化的关键包括以下几点：

1. 关键词优化：选择适合网站内容的关键词，并在标题、内容、图片标签等位置合理地使用关键词，提高网站在搜索引擎中的相关性。

2. 内容质量：提供高质量、有用的内容，吸引用户停留和分享，增加网站的用户体验和粘性。

3. 网站结构优化：保持网站结构清晰，方便搜索引擎抓取和理解网站内容，提高网站的索引和排名。

外链优化的关键包括以下几点：

1. 获取高质量的外部链接：通过优质内容、社交媒体、行业网站等方式，获取来自权威网站的外部链接，提高网站的权威度和排名。

2. 内部链接优化：在网站内部合理地设置链接，提高网页之间的链接深度和权重流通，增强网站整体的权威度。

3. 避免低质量外链：避免购买大量低质量的外部链接，以免被搜索引擎认定为作弊行为，影响网站的排名和信任度。

总的来说，搜索引擎页面优化和外链优化是提升网站在搜索引擎中排名和曝光度的重要手段，需要不断优化和调整，以适应搜索引擎算法的变化和用户需求的变化。