网站关键词密度是SEO优化中一个非常重要的因素。关键词密度指的是在网页内容中关键词出现的频率，合理的关键词密度可以帮助搜索引擎更好地理解网页内容，从而提升网站在搜索引擎结果页的排名。

关键词密度对优化有帮助吗？答案是肯定的。适当的关键词密度可以让搜索引擎更容易理解网页的主题，提高网站在搜索引擎结果中的排名。然而，关键词密度过高或过低都会对网站的优化产生负面影响。关键词密度过高可能会被搜索引擎认为是垃圾信息，降低网站的排名，而关键词密度过低则可能导致搜索引擎无法准确理解网页内容，影响排名。

应对策略是关键词密度的合理分布。首先，要选择适合网页主题的关键词，并在标题、正文、图片标签等位置合理分布关键词。其次，要遂量控制关键词密度，一般来说，关键词密度在1%-3%之间是比较合适的。最后，要保持内容的自然性，避免过度堆砌关键词，以免影响用户体验。

综上所述，网站关键词密度对优化是有帮助的，但关键词密度的合理分布和控制尤为重要。只有合理地利用关键词密度，才能更好地提升网站在搜索引擎中的排名，吸引更多的流量和用户。