SEO是一种优化网站以提高在搜索引擎结果页面（SERP）中排名的策略。SEO成本因公司规模和目标市场的不同而变化很大，一般来说，SEO的成本包括人力成本、内容成本、技术成本和外部服务成本等。

首先来看人力成本，如果公司拥有专门的SEO团队，那么人力成本会占据SEO成本的很大一部分。SEO人员的工资、培训和福利待遇都会对成本造成影响。

其次是内容成本，优质的内容是SEO的关键，因此公司需要投入资金来生产高质量的内容，包括文章、视频、图片等。

技术成本也是SEO成本的一部分，包括网站的技术优化、页面速度优化、移动优化等方面的投入。

最后是外部服务成本，有些公司会选择外包SEO服务，这样就需要支付外部服务提供商的费用。

要有效控制SEO成本，首先要明确SEO的目标和策略，制定合理的预算。其次要优化内部资源的利用，充分发挥团队的专业能力，减少外部服务的依赖。同时要定期进行数据分析，不断优化SEO策略，提高ROI。另外，定期审查和更新内容，保持网站的新鲜度和用户体验，也是控制SEO成本的有效方式。

SEO成本因公司情况的不同而有所差异，但通过合理的预算规划和有效的控制措施，可以使SEO成本保持在可控范围内。