SEO是搜索引擎优化（Search Engine Optimization）的缩写，是指通过对网站进行优化，提高网站在搜索引擎上的排名，增加网站的曝光度和流量。SEO的基本流程主要包括关键词选择、网站优化、内容优化和外部链接优化。

首先，关键词选择是SEO优化的之一步。通过分析用户搜索习惯和行为，选择与网站内容相关的关键词，以便在搜索引擎上获得更多的曝光。

其次，网站优化是指对网站结构、页面加载速度、移动端适配等方面进行优化，提升网站的用户体验和搜索引擎的友好度。

内容优化是SEO优化的重点之一。优质的内容能够吸引用户的注意力，增加用户停留时间，提高网站的权威性和排名。因此，网站内容需要原创、丰富、有价值，并且要定期更新。

最后，外部链接优化是通过获取高质量的外部链接，提高网站的权重和排名。外部链接的质量和数量对网站的排名影响很大，因此需要通过合作、互换链接等方式获取高质量的外部链接。

SEO优化是一个持续优化的过程，需要不断地进行分析、调整和改进。只有不断地优化网站内容和结构，才能获得更好的搜索引擎排名和流量。