SEO网站设计是指通过优化网站内容和结构，以提升网站在搜索引擎中的排名，从而吸引更多的流量。要想提升网站的排名和流量，首先需要关注以下几个方面：

1. 关键词优化：在网站内容中合理使用关键词是提升排名的关键。通过研究用户搜索习惯和竞争对手的关键词选择，选取适合自己网站的关键词并合理分布在标题、正文和图片Alt标签中。

2. 内部链接优化：建立良好的内部链接结构有助于提升网站的权威性和用户体验，同时也有利于搜索引擎爬虫的索引。合理设置内链，提高网页之间的相关性，可以有效提升排名。

3. 网站结构优化：清晰的网站结构对于搜索引擎来说更易于理解和索引，也能提升用户体验。合理设置网站目录、分类和标签，保证网站的整体架构清晰明了。

4. 网站速度优化：网站速度是影响用户体验和搜索引擎排名的重要因素。通过优化图片大小、减少HTTP请求、使用CDN等方式可以提升网站的加载速度，提高用户留存率和搜索引擎排名。

5. 外部链接建设：建立高质量的外部链接是提升网站排名的重要手段。通过与相关网站的合作、参与行业内论坛和社交媒体等方式，增加网站的外部链接数量和质量，提升网站的权威性和排名。

综上所述，SEO网站设计是一个综合性的工作，需要从关键词优化、内部链接、网站结构、网站速度和外部链接等多个方面进行优化，才能提升网站的排名和流量，吸引更多的用户访问。