SEO网站优化被百度降权是许多网站管理员的噩梦，但是并非没有解决办法。以下是一些实用 *** 来应对这种情况。

首先，需要检查网站是否违反了百度的优化规则。可能是因为网站内容质量不高、存在大量垃圾外链或者其他违规行为导致了降权。如果是这种情况，需要及时对网站进行整改，删除低质量内容，清理垃圾外链，确保网站符合百度的优化规则。

其次，需要重新审视网站的关键词策略。可能是因为关键词的选择不合理或者过度堆砌关键词导致了降权。重新审视网站的关键词策略，选择合适的关键词并合理分布在网站内容中，可以帮助提升网站的排名。

此外，需要增加网站的原创内容。百度更倾向于原创内容，如果网站存在大量复制粘贴的内容，很容易导致降权。增加原创内容，提升网站的权威性和信誉度，有助于提升排名。

最后，建议进行网站外链的清理和优化。过度的垃圾外链或者低质量外链也是导致降权的原因之一。清理低质量外链，增加高质量外链，可以提升网站的权威性和信誉度，有助于提升排名。

面对SEO网站优化被百度降权的情况，关键是要及时发现问题并采取有效的措施进行整改。只有不断优化网站内容和外链，才能提升网站在百度搜索引擎中的排名，重获流量和曝光。