在进行更改网站导航URL地址时，需要谨慎操作以避免对网站的SEO产生不良影响。以下是详细步骤分享：

1. 确定更改目的：首先需要明确为什么要更改网站导航URL地址，是为了优化用户体验还是为了提升SEO效果。

2. 创建301重定向：在更改URL地址之前，务必创建301重定向，将旧的URL地址指向新的URL地址。这对于保持网站流量和排名至关重要。

3. 更新网站内部链接：在网站上的其他页面中的链接也需要做相应的更新，确保所有的链接都指向新的URL地址。

4. 更新Sitemap：更改完URL地址后，务必更新网站的sitemap，通知搜索引擎网站结构的变化。

5. 更新外部链接：如果有其他网站链接到你的网站导航URL地址，需要联系网站管理员更新链接，以免出现404错误。

6. 监控变化：更改完URL地址后，要及时监控网站的排名和流量情况，如果有异常变化需要及时调整。

7. 提交新链接：在更新完所有的链接之后，可以通过搜索引擎的Webmaster工具提交新的URL地址，帮助搜索引擎更快地发现新的网页。

总之，更改网站导航URL地址是一个需要谨慎操作的过程，遵循以上步骤可以帮助网站保持良好的SEO效果，并提升用户体验。