SEO的核心思想是通过优化网站内容和结构，使其更易被搜索引擎收录和理解，从而提升网站在搜索结果中的排名。SEO的目标是提升网站的曝光度和流量，增加用户访问和转化率。

要提升网站排名，首先需要关注关键词优化。通过研究用户搜索习惯和竞争对手的关键词策略，选择合适的关键词并在网站内容中进行合理分布和使用。此外，建立高质量的外部链接也是提升排名的重要策略。获取来自权威网站的外部链接可以提升网站的权威性和信誉度，有助于提升排名。

另外，网站内容质量也是影响排名的关键因素。优质的内容能够吸引用户访问和分享，增加网站的用户粘性和互动性，从而提升排名。定期更新和优化网站内容，保持内容的新鲜和有价值性也是提升排名的有效手段。

最后，网站结构和用户体验也是影响排名的重要因素。合理的网站结构和清晰的导航能够提升用户体验，增加网站的访问深度和停留时间，有助于提升排名。同时，优化网站速度和适配移动端也是提升排名的关键策略，因为搜索引擎对网站速度和移动友好性也有较高的要求。

综上所述，通过关键词优化、外部链接、内容质量、网站结构和用户体验的综合优化，可以有效提升网站在搜索引擎中的排名，提升网站的曝光度和流量，实现更好的营销效果。SEO是一个持续性工作，需要不断地优化和调整，才能保持网站的竞争力和排名优势。