高质量外链资源是指能够为网站带来真实流量和权威信誉的外部链接资源。它们的特点主要包括以下几个方面：

首先，高质量外链资源具有良好的网站信誉度。这些资源通常来自于知名的网站或权威机构，具有较高的网站排名和专业性，能够为被引用网站带来良好的流量和信誉。

其次，高质量外链资源具有相关性。外链资源与被引用网站内容相关性强，能够为用户提供有用信息，提升用户体验，同时也有利于搜索引擎对被引用网站的排名。

另外，高质量外链资源还具有稳定性和持续性。这些资源不仅能够长期有效地为被引用网站带来流量，还能够在搜索引擎算法更新后保持稳定的排名和权重。

那么，如何辨别高质量外链资源呢？首先，要注意外链资源的来源是否可靠，是否有良好的口碑和信誉度。其次，要关注外链资源的相关性，是否与被引用网站内容相关，并且能够为用户提供有帮助的信息。最后，要注意外链资源的稳定性和持续性，是否能够长期为被引用网站带来流量和权威度。

总之，高质量外链资源对于网站的SEO优化至关重要，选择合适的外链资源能够有效提升网站的排名和流量，帮助网站获得更多的曝光和点击量。