SEO排名在网站的流量和曝光度方面起着至关重要的作用。一个网站的排名在搜索引擎中的位置决定了用户能否找到并访问到这个网站。因此，了解SEO排名的看法和优化技巧是非常重要的。

首先，要注意的是SEO排名不是一成不变的，它会受到搜索引擎算法的影响而不断变化。因此，网站管理员需要时刻关注搜索引擎的更新和变化，及时调整优化策略。

其次，要注意网站的内容质量和关键词的优化。搜索引擎会根据网站的内容质量和关键词的匹配程度来决定排名。因此，网站管理员需要不断优化网站的内容，确保内容的独特性和质量，并合理布局关键词。

另外，网站的外部链接也是影响SEO排名的重要因素。外部链接的质量和数量会影响网站在搜索引擎中的权重和排名。因此，网站管理员需要积极寻找高质量的外部链接，并确保外部链接的自然性和相关性。

最后，要注意网站的页面加载速度和用户体验。搜索引擎会考虑网站的加载速度和用户体验来决定排名。因此，网站管理员需要确保网站的页面加载速度快，同时提升用户体验，以提升网站的排名。

综上所述，了解SEO排名的看法和优化技巧是非常重要的。通过不断优化网站的内容质量、关键词优化、外部链接和用户体验，可以提升网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多的流量和曝光度。希望以上分享对您有所帮助。