SEO（Search Engine Optimization）是指通过优化网站内容和结构，提升网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多的流量和曝光。每日工作内容包括以下几个方面：

首先，关键词研究是SEO工作的重中之重。每天要分析热门搜索词和网站的关键词排名情况，根据数据调整网站内容中的关键词密度和分布，以提高网站在搜索引擎中的排名。

其次，内容优化也是至关重要的一环。每日要更新网站内容，保持网站的新鲜度和活跃度，同时优化标题、描述和内链，提升网站的用户体验和搜索引擎友好度。

再次，外链建设是提升网站排名的有效策略之一。每日要寻找高质量的外链资源，进行外链的布局和优化，提升网站的权威性和可信度，从而提高网站在搜索引擎中的排名。

最后，定期监测和分析网站数据也是SEO工作中不可或缺的一部分。每日要关注网站流量、排名和转化率等数据，根据数据调整优化策略，及时发现问题并解决，持续提升网站的排名和流量。

总之，SEO每日工作内容涵盖了关键词研究、内容优化、外链建设和数据分析等多个方面，只有不断努力和优化，才能有效提升网站在搜索引擎中的排名，获得更多的流量和曝光。