SEO（Search Engine Optimization）是指通过优化网站内容和结构，提高网站在搜索引擎中的排名，从而增加网站的流量和曝光度。SEO的主要策略和流程如下：

1. 关键词研究：首先要进行关键词研究，了解用户在搜索引擎中输入的关键词，以及这些关键词的搜索量和竞争程度。通过选择合适的关键词，可以提高网站在搜索引擎中的排名。

2. 网站内容优化：根据关键词研究的结果，优化网站的内容，包括标题、描述、正文等部分。内容要具有原创性、相关性和质量，同时要符合搜索引擎的算法要求。

3. 网站结构优化：优化网站的结构，包括网站内部链接、页面加载速度、移动友好性等方面。良好的网站结构可以提高用户体验，也有利于搜索引擎爬虫的索引。

4. 外部链接建设：通过获取高质量的外部链接，提升网站的权威性和可信度。外部链接可以来自其他网站、社交媒体平台、行业论坛等，要注意链接的质量和数量。

5. 数据分析与优化：持续监控网站的数据，包括流量、排名、转化率等指标，及时发现问题并进行优化。通过数据分析，可以不断改进SEO策略，提升网站的排名和流量。

SEO是一个长期的工作，需要不断努力和持续优化。通过以上策略和流程的实施，可以提高网站在搜索引擎中的排名，吸引更多的目标用户。在实战中，要灵活应对市场变化，不断学习和尝试新的 *** ，才能取得更好的SEO效果。