随着互联网的发展，SEO（搜索引擎优化）在网络营销中扮演着越来越重要的角色。作为一名SEO人员，吸引搜索引擎蜘蛛并提高网站曝光度是至关重要的。下面是一些关键步骤，帮助SEO人员提升网站的排名和曝光度。

首先，关键词的选择非常重要。SEO人员需要进行关键词研究，了解用户搜索习惯和行为，选择与网站内容相关性高、搜索量适中的关键词。在网站内容中合理分布这些关键词，使之自然融入文章中，避免过度堆砌关键词，以免被搜索引擎降权处理。

其次，优化网站内容也是关键的一步。SEO人员需要确保网站内容质量高、原创性强，并且符合搜索引擎的算法要求。定期更新网站内容，保持网站活跃度，吸引蜘蛛频繁爬行，提升网站曝光度。

此外，建立高质量的外部链接也是SEO人员需要注意的方面。通过与相关性高、权威性强的网站建立友好的外部链接，提升网站的权威性和可信度，有助于提高网站的排名和曝光度。

最后，SEO人员还需要重视网站的页面加载速度和用户体验。优化网站结构，减少页面加载时间，提升用户体验，有助于提高网站的搜索排名和曝光度。

综上所述，SEO人员需要通过选择合适的关键词、优化网站内容、建立高质量的外部链接、优化页面加载速度和用户体验等关键步骤，吸引搜索引擎蜘蛛，提高网站的曝光度和排名，实现网络营销的更佳效果。