在进行SEO工作时，有三个核心要素至关重要，它们分别是关键字优化、内容优化和外部链接建设。

首先，关键字优化是SEO工作的基础。在网站内容中合理地使用关键字，可以帮助搜索引擎更好地理解网页的主题和内容。关键字的选择需要考虑用户搜索习惯和网站的主要内容，同时要保持关键字的自然性，避免过度堆砌关键字。此外，关键字的密度和分布也需要注意，合理分布关键字可以提高网页的排名。

其次，内容优化是SEO工作的重点之一。内容是用户访问网站的主要原因，优质的内容可以吸引更多的用户访问和留存。在进行内容优化时，需要保证内容质量高，与关键字相关，同时要注重内容的原创性和独特性。此外，内容的结构和排版也需要考虑，清晰的标题和段落可以提高用户体验和搜索引擎的理解度。

最后，外部链接建设是SEO工作中不可或缺的一环。外部链接可以提高网站的权威性和信任度，从而提升网站在搜索引擎中的排名。在进行外部链接建设时，需要注意链接质量和数量的平衡，选择高质量的外部链接可以带来更多的流量和权威性。同时，也要避免过度依赖外部链接，要注重网站内部链接的建设，提高网站的链接密度和内部链接的质量。

综上所述，关键字优化、内容优化和外部链接建设是SEO工作的三个核心要素，只有在这三个方面都做好的情况下，网站才能在搜索引擎中取得更好的排名和流量。希望以上内容对您有所帮助。