在SEO优化中，外部链接是非常重要的因素之一，高质量的外部链接可以有效提升网站的权威度和排名。那么什么样的外部链接被认为是高质量的呢？

首先，高质量的外部链接应来自于权威性网站，这些网站在行业内有一定的影响力和知名度，拥有良好的信誉和用户群体。从权威网站获取的外部链接不仅能够增加网站的权重，还能为网站带来更多的流量和曝光度。

其次，高质量的外部链接应该与网站内容相关。外部链接的主题应与网站内容相关联，这样不仅能够提高链接的点击率，还能增强网站的专业性和可信度。如果外部链接与网站内容无关，可能会被搜索引擎认为是垃圾链接，适得其反。

另外，高质量的外部链接还应该具有自然性和多样性。外部链接的获取应该是自然而非刻意的，不应采取过度的SEO优化手段。同时，外部链接的来源应该多元化，避免集中在少数几个网站上，这样有助于提高链接的稳定性和可信度。

综上所述，高质量的外部链接应来自权威性网站，与网站内容相关，具有自然性和多样性。通过获取这样的外部链接，可以有效提升网站在搜索引擎中的排名和曝光度，为网站的发展带来更多的机会和流量。