友情链接是指网站之间相互交换链接的行为，通过在自己的网站上添加其他网站的链接，从而增加网站之间的互相引流和互助。在网络用语中，友情链接通常被简称为“友链”，是网站间互相推广和合作的一种方式。

友情链接在网站推广和SEO优化中扮演着非常重要的角色。首先，友情链接可以增加网站的外部链接数量，提升网站的权重和排名，有助于提升网站在搜索引擎中的曝光度和流量。其次，友情链接也可以帮助网站吸引更多的目标受众，增加用户的访问量和留存率。同时，通过友情链接，网站还可以获得其他网站的信任和推荐，提升网站的口碑和知名度。

在建立友情链接时，网站需要选择与自己网站内容相关性高、质量好的网站进行合作，避免因为链接质量低而被搜索引擎降权。同时，友情链接也需要定期检查和更新，确保链接的有效性和稳定性，以获得持续的推广效果。

友情链接作为一种网络合作方式，对于网站的推广和SEO优化都具有重要意义。通过友情链接，网站可以扩大曝光、增加流量、提升权重，是网站推广的有效手段之一。因此，网站在进行友情链接时，应该注重选择合适的合作伙伴，保持链接的质量和有效性，以实现更好的推广效果。