SEO（Search Engine Optimization）是指通过优化网站内容和结构，提高网站在搜索引擎中的排名，吸引更多的有价值流量。影响SEO的主要因素包括关键词优化、网站内容更新和外链建设等。

首先，关键词优化是影响SEO的关键因素之一。在进行关键词优化时，需要根据目标受众的搜索习惯和搜索意图，选择合适的关键词，并将其合理地分布在网站的标题、内容、图片标签等位置，以提高网站在搜索引擎中的排名。

其次，网站内容更新也是影响SEO的重要因素之一。定期更新高质量的内容，有助于吸引搜索引擎的注意，提升网站的权威性和可信度。同时，内容更新也可以吸引用户的关注，增加用户停留时间，提升网站的用户体验度，从而提高网站的排名。

此外，外链建设也是影响SEO的关键因素之一。外链是指其他网站链接到你的网站，搜索引擎会根据外链的数量和质量评估网站的权威性和重要性。因此，建立高质量的外链是提升网站排名的有效途径。可以通过发布优质内容吸引其他网站的引用，参与行业内的交流活动，以及寻找高质量的友情链接等方式来增加外链。

综上所述，关键词优化、网站内容更新和外链建设是影响SEO的主要因素。通过优化这些因素，可以提高网站在搜索引擎中的排名，吸引更多的有价值流量，从而提升网站的曝光度和用户体验。