要想提高自己网站的收录和排名，需要进行一些有效的优化工作。以下是一些 *** 和技巧：

1. 内容优化：网站内容是吸引搜索引擎和用户的关键。确保内容原创、有质量、有价值，同时关键词的使用要自然且合理，不要堆砌关键词。

2. 网站结构优化：网站结构清晰、简洁，便于搜索引擎抓取和索引。建议使用友好的URL、合理的网站目录结构和内链建设。

3. 外部链接建设：外部链接是提高网站排名的关键因素之一。通过优质的外部链接，可以提高网站的权重和信任度。建议与相关领域的网站进行合作，互相引导流量。

4. 网站速度优化：网站打开速度是影响用户体验和搜索引擎排名的重要因素。优化图片大小、减少插件使用、选择合适的服务器等都可以提高网站速度。

5. 移动端优化：随着移动互联网的发展，移动端优化也变得至关重要。确保网站在移动设备上的显示效果良好，同时还要考虑网站的加载速度和响应速度。

6. 定期更新和维护：持续更新网站内容、修复网站bug、优化网站体验等工作是保持网站活力和吸引力的关键。

通过以上 *** 和技巧的实施，可以有效提高网站的收录和排名，增加网站的曝光度和流量，为网站的发展打下良好的基础。