总之，每天发布几篇文章更好取决于您的具体情况和目标。建议根据发布频率、内容质量和受众需求等因素来决定每天发布一到三篇文章。同时，注意保持发布频率、内容质量和受众互动等方面的平衡，以提高头条指数并吸引更多的读者。
两天一篇，或者三天一篇较好。如果发文频率比较高（一天一篇文章）的话，推荐量就会普遍偏低；很久没发文章，偶尔发一篇推荐量就会很高。所以发文频率更好不要太高，这样会影响后面文章的推荐量。
三天左右吧，不要太多！太多也不行。太多了，会直接影响你的质量了，系统也可以检测出来的，正常的话一天三片已经是非常多了，要做好自媒体，我们先吃透了头条，然后再去做，那样就不会很盲目了。
正常保证一天一更，或者一天2-3篇，但是一定要有规律，不能今天一篇，明天5篇，后天停止更新，这样是对优化不利的。
如果是企业营销型的网站，一天五六篇就挺合适的，如果是内容输出的网站就得几十篇 其实数量不重要，重要的是质量。
网站优化，如果考虑到网站排名的问题，在这里建议文章更新一周3篇适宜。搜索引擎喜欢原创的高质量文章。在更新文章中，多分析数据，换角度考虑更新那些文章是用户需求的，网站一切从用户角度出发。
SEO优化在更新内容的时候文章字数可以安排在千字的范围内，而且内容当中要插入最少一张图片，并加上alt属性。关键词密度要合理分布均匀自然出现，比如每段的开头部分可以穿 *** 来。
如果你是更新原创文章，那肯定越多越好，更新文章更好做到有规律更新，这样搜索引擎也会有规律的抓取你的网站信息。如果你是个人博客或企业类型网站，每天更新1篇也可以。
任何事情都是有两面性，需要掌握好一个度，网站更新的频率也是同理。更新文章内容多少依据网站的实在的状况来定，至少要确保每天更新，一般的小网站每天更新1-2篇文章即可，大型网站更新的内容都有必定的量。
如果你是个人博客或企业类型网站，每天更新1篇也可以。如果你的网站属于大型网站，就得多更新原创文章了。
内容更新：每天3-5篇，一定要原创。外链每天1-3条，可以在新浪博客、搜狐博客、分类信息网、友情链接等添加。注意质量，不可操之过急，否则被认为作弊。每天上午更新网站内容。下午添加外链。时间大概45天左右。
当网站文章可以在三天内就被搜索引擎收录的话，那么可以一天更新两篇左右的文章，如果网站文章可以在当天就被收录的话，那么可以每天定时更新一篇文章，或者几天更新一篇文章都是可以的。
网站历史 如果您的网站是个新站，那么，为了促进百度的收录，尽快度过考验期，尽快提高网站的排名，每天多上传一些高质量的文章，可能效果要好很多。但是如果您的网站是个历史悠久的老站了，那么就不存在这个问题了。
新网站上线的话，要看负责这个网站的人有多少个人。如果说有一个人，那么一天只负责20篇以上也是不大显示，因为量的增多势必会降低了质。而且在写的时候，要按着顺序写，才有利于百度蜘蛛的爬行。外链的在网站稳定后再做。
做seo每天发布文章要均匀有致，不过新站的话要做好之一个月每天更新三篇开始第二个月每天更新五篇第三个月每天更新十篇，这样做下来的好处就是三个月以后排名基本上了，文章内容更新偶尔两三篇就可以。
如果你是个人博客或企业类型网站，每天更新1篇也可以。如果你的网站属于大型网站，就得多更新原创文章了。
内容更新：每天3-5篇，一定要原创。外链每天1-3条，可以在新浪博客、搜狐博客、分类信息网、友情链接等添加。注意质量，不可操之过急，否则被认为作弊。每天上午更新网站内容。下午添加外链。时间大概45天左右。
内容更新要稳定，比如说你一天更新2条，那么，建议后续每天以这样的数量继续维持。可以阶段性增长，但是数量增长了，后面的更新强度也要跟上。站长们应该根据自己实际的情况，更新适合的内容数量。
当网站文章可以在三天内就被搜索引擎收录的话，那么可以一天更新两篇左右的文章，如果网站文章可以在当天就被收录的话，那么可以每天定时更新一篇文章，或者几天更新一篇文章都是可以的。
反之，如果您的竞争对手都非常懒惰，每周都更新不了一篇文章，那么您也可以稍微的放松一下了。您自己的目标 很多时候，我们决定每天为网站更新多多少篇文章的时候，更多的是考虑到自己的目标问题。
如果你是个人博客或企业类型网站，每天更新1篇也可以。如果你的网站属于大型网站，就得多更新原创文章了。
如果是企业营销型的网站，一天五六篇就挺合适的，如果是内容输出的网站就得几十篇 其实数量不重要，重要的是质量。
笔者认为一般情况下，我们可以根据我们站点原本内容来量来制定，每天更新的内容差不多在站点内容总量的1%至5%。每天有规律的更新才能更好的吸引搜索引擎蜘蛛。
做seo每天发布文章要均匀有致，不过新站的话要做好之一个月每天更新三篇开始第二个月每天更新五篇第三个月每天更新十篇，这样做下来的好处就是三个月以后排名基本上了，文章内容更新偶尔两三篇就可以。
但是如果文章质量不高，就不建议更新太多，因为更新的也是无效的信息，不收录的。
当网站文章可以在三天内就被搜索引擎收录的话，那么可以一天更新两篇左右的文章，如果网站文章可以在当天就被收录的话，那么可以每天定时更新一篇文章，或者几天更新一篇文章都是可以的。