在进行网站友情链接时，数量并非越多越好，而是应该注重质量和效果。友情链接不应该超过5-10个为宜，过多的友情链接可能会被搜索引擎视为垃圾链接，对网站排名产生负面影响。

要选择最有效的友情链接，首先要找与自己网站内容相关性高的网站，这样可以增加用户点击的可能性，提升流量。其次，要选择权威性高、信誉良好的网站，这样可以提升自己网站的权威性和可信度。此外，友情链接的网站更好是已经被搜索引擎收录和排名较高的，这样可以借助对方网站的优势来提升自己网站的排名。

另外，友情链接要注意定期维护和更新，及时删除失效或不相关的链接，保持友情链接的质量和效果。同时，要避免使用黑帽seo手段，如购买大量链接、交换链接等不当做法，以免对网站造成不利影响。

总的来说，友情链接的数量不应超过5-10个，选择与自己网站相关性高、权威性强的网站，定期维护和更新链接，避免使用不当seo手段，才能达到最有效的友情链接效果。