网站重复刷新是指用户频繁刷新页面以获取最新内容或信息的行为。对于用户来说，这种操作可能会带来一些不便，例如加载时间过长、页面内容显示延迟等问题。为了提升用户体验，网站管理员可以采取一些关键技巧来解决这个问题。

首先，优化网站内容更新频率是提升用户体验的关键。确保网站内容及时更新，让用户能够在之一时间获取到最新的信息，减少他们频繁刷新页面的需求。

其次，采用合适的缓存策略也是很重要的。通过设置合理的缓存时间和方式，可以减少用户刷新页面的频率，提升网站的加载速度和性能。

另外，设计响应式布局也是至关重要的。确保网站在不同设备上都能够良好显示，并且能够自适应不同的屏幕尺寸，这样用户就不会因为页面显示不正常而频繁刷新。

最后，提供快速的反馈和更新通知也是很有必要的。当用户进行刷新操作时，及时给予反馈，并在有重要更新时发送通知，可以有效减少用户重复刷新页面的需求。

总的来说，通过优化网站内容更新频率、采用合适的缓存策略、设计响应式布局以及提供快速的反馈和更新通知，可以有效提升用户体验，减少用户重复刷新页面的行为，让他们能够更好地享受到网站的服务和内容。