网站波动是指网站在搜索引擎结果页面中的排名或流量发生不稳定变动的现象。导致网站波动大的因素有很多，其中包括：

1. 竞争对手的优化策略：竞争对手对网站进行优化，可能会影响到网站的排名，导致波动。

2. 搜索引擎算法更新：搜索引擎不断更新算法，可能会导致网站的排名出现波动。

3. 网站内容质量：网站内容质量不佳或存在大量重复内容会影响排名，导致波动。

4. 外部链接质量：外部链接质量差、存在大量垃圾链接或被惩罚的链接也会导致网站波动。

为了应对这些波动，网站管理员可以采取以下策略：

1. 持续优化网站内容：确保网站内容高质量、原创，并定期更新，提高网站在搜索引擎中的权威性。

2. 遵守搜索引擎规则：避免使用黑帽SEO手法，遵守搜索引擎的规则，避免被惩罚。

3. 增加外部链接质量：寻找高质量、相关性强的外部链接，提高网站的权威性和可信度。

4. 监控竞争对手：定期监控竞争对手的优化策略，及时调整自身策略以提高竞争力。

总之，要想减少网站波动，就需要不断优化网站内容，遵守搜索引擎规则，提高外部链接质量，以及监控竞争对手的动态，从而保持网站在搜索引擎中的稳定性和可靠性。