SEO和SEM是两种常见的网络营销策略，它们之间有许多相似之处，但也有一些明显的区别。SEO是指搜索引擎优化，通过优化网站内容和结构，提高网站在搜索引擎中的排名，从而吸引更多的有机流量。而SEM是搜索引擎营销，是通过付费广告在搜索引擎中推广网站，以获得更多的流量。

从联系上来说，SEO和SEM都是为了提升网站流量而进行的网络营销策略。它们都是通过搜索引擎来吸引用户，提高网站的曝光度和访问量。在实际操作中，SEO和SEM可以结合使用，相辅相成，提升网站的综合流量和曝光度。

那么，如何利用SEO和SEM来提升网站流量呢？首先，需要对网站进行SEO优化，包括优化网站内容、关键词、网站结构等，提高网站在搜索引擎中的排名。其次，可以通过SEM的方式，使用付费广告在搜索引擎中推广网站，吸引更多的流量。另外，还可以结合社交媒体营销等方式，提升网站的知名度和影响力，进一步增加流量。

SEO和SEM是两种不同但互相关联的网络营销策略，通过它们的结合运用，可以有效提升网站的流量和曝光度，帮助网站更好地实现营销目标。